Chcete vědět, jak na tom vaše tělo doopravdy je, ale na kompletní jídelníček se ještě necítíte? Vyzkoušejte nezávaznou konzultaci. Za cenu jedné kávy a zákusku spolu rozebereme vaše výsledky z InBody a určíme první krok k vaší změně.

Jak to vypadá:

• Odešlu Vás na specializované pracoviště k přeměření na bioimpedančním přístroji InBody

• Domluvíme si online či osobní konzultaci v délce 45 - 60 minut

• Vysvětlím vám výsledky měření, probereme vaši aktuální situaci, cíle a největší překážky

• Odnesete si první konkrétní rady, které můžete začít aplikovat hned

• V případě, že se rozhodnete pro další službu, odečtu vám cenu konzultace z ceny vybrané služby

• Cena: 200 Kč (+ poplatek za měření InBody u daného poskytovatele, obvykle 200 - 300 Kč)

Co zahrnuje:

• Vstupní konzultaci

• Analýzu stravování

• Výpočet energetické bilance na základě individuálních stravovacích a pohybových návyků klienta

• Individuální širokou zásobu receptů

• Rámcový jídelníček, který umožňuje poskládat libovolné jídlo mimo výběr z receptů, ale stále vhodně individuálně nastavené

• Úvodní konzultaci s vysvětlením jídelníčku a principů "chytré výživy"

• První měsíc podpory zdarma

• Cena: 2 600 Kč *

Pro koho je vhodný?

Pro každého, kdo je odhodlaný na sobě postupně, kontinuálně a dlouhodobě pracovat pro dosažení vlastních cílů, ať už je to redukce hmotnosti, udržování zdravé váhy, zlepšení celkového zdraví a životního stylu, nabírání svalové hmoty či uzdravení vztahu k jídlu.

Odborný dohled: Postupy a výpočty v rámci spolupráce jsou konzultovány se zkušenou nutriční terapeutkou.

Co zahrnuje:

• 1 x 45 - 60 minut konzultace (osobně či online) s možností zhodnocení nových výsledků z InBody

• 1 x týdně krátká online konzultace formou chatu

• Poradkyně k dispozici online na chatu formou textových nebo hlasových zpráv, garance odpovědi do 24 - 48 hodin

• Případné úpravy jídelníčku

• Cena: 600 Kč/měsíc *

Co zahrnuje:

• Vstupní konzultaci

• Analýzu stravování

• Výpočet energetické bilance na základě individuálních stravovacích a pohybových návyků klienta

• Rámcové doporučení pro příjem makroživin, dalších nutrientů a suplementace

• Cena: 1200 Kč *

Pro koho je vhodná?

Pro osoby, které již mají o výživě základní znalosti a vědí, jak si jídelníček poskládat, pouze potřebují nasměrovat k dosažení specifického cíle.

Odborný dohled: Postupy a výpočty v rámci spolupráce jsou konzultovány se zkušenou nutriční terapeutkou.

Co zahrnuje:

• 1 x 45 - 60 minut konzultace (osobně či online) s možností zhodnocení nových výsledků z InBody

• Případné úpravy rámcového doporučení

• Cena: 600 Kč *

Jelikož funguji online, neposyktuji možnost měření na bioimpedančním přístroji InBody v poradně. InBody však má hustou síť po celé ČR (fit centra, univerzity, některé lékárny apod.) a pokud mi doložíte aktuální výsledek z InBody, který není starší než 7 dní, získáte 200 Kč slevu na jakoukoli moji službu.